уже который день не могу уснуть....эта бессоница меня уже достала.....

что за напасть такая....спать вообще не могу....ложусь, а уснуть не могу....уже даже музыка не помогает, обычно раньше включал Ayu или Gackt'a, и сразу же отрубался, а сейчас даже это не помогает.....что же делать7???